Nur wenige Männer glaubten nicht, dass es schön wäre, ihre Genitalien auf "ideal" zu bringen. Die chirurgische Operation löst dieses Problem radikal, hat jedoch eine Reihe von Kontraindikationen und eine schwierige Rehabilitationsphase. Heutzutage ist es nicht so schwierig, den Penis durch einfache Übungen direkt zu Hause unabhängig auf die gewünschte Größe zu bringen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Penis zu massieren, die die Elastizität der Zellen beeinflussen und dazu beitragen, das Volumen der Zellen zu erhöhen, die sich während der Erektion mit Blut füllen. Sie können einem den Vorzug geben oder ein individuelles Programm erstellen.
Jelqing
Diese Technik ist eine der ersten, die NUPer zu üben begannen. Heute gibt es zwei Arten dieser Methode: Nassjelqing, trocken und geschmiert.
Jeder von ihnen unterscheidet sich nur in Bezug auf die Ausführung:
- Trocken(Vorheizen des Stoffes);
- geschmiert(es ist besser, ein Gleitmittel zu wählen, das aufgrund des Einschlusses bestimmter Komponenten auch den Penis vergrößert).
Welcher Typ auch immer gewählt wird, die Essenz der Massage ist wie folgt. Jelqing - "Melken" ähnelt im Allgemeinen dem Akt der Masturbation, aber die Bewegungen sollten langsam und mühsam sein (Spannung von der Basis). Es ist wichtig, den Kopf des Penis nicht zu berühren und auch keine 100% ige Erektion zuzulassen.
Diese Übung dauert 5-15 Minuten. Sie müssen es jeden Tag nach morgendlichen und abendlichen Duschen tun. Laut Männern erscheint das Ergebnis nach 2-3 Monaten Übung.
Uli-Technik mit Modifikationen
Die nächste Übung wird zu 100% durchgeführt. Erektionen. Sie sollten diese Massagemethode nicht früher als 3-4 Monate später in das Programm aufnehmen.
In einfachen Worten ist "uli" "Komprimierung". Wenn der Penis vollständig mit Blut gesättigt ist, müssen Sie ihn entweder mit der ganzen Hand oder mit einem OK-Griff 30-60 Sekunden lang an der Basis greifen. Infolgedessen werden die Kavernenkörper stark gedehnt, ihr Volumen nimmt zu.
Eine übermäßige Begeisterung für diese Technik kann jedoch zu Gefäßverletzungen führen. Selbst erfahrenen NUPs wird empfohlen, nicht mehr als drei Ansätze durchzuführen.
Und auch - wechseln Sie zwischen verschiedenen Modifikationen:
- Double Street.Sie müssen den Penis an der Basis festhalten und mehrere Handbewegungen in Richtung Kopf ausführen. Dann - drücken Sie es mit einem OK-Griff an zwei Stellen - am Schambein und unter dem Kopf für 30-60 Sekunden. Sie können auch nicht mehr als 3 Ansätze ausführen.
- Reverse ul.Eine Hand drückt die Basis des Penis, während die andere Rückwärtsbewegungen von der Eichel zum Schambein macht. Das Einfahren sollte 5 Sekunden pro Punkt dauern.
- Jelqing Street. Ein charakteristisches Merkmal dieser Modifikation der Uli von Jelqing ist der feste Umfang des Penis an der Basis. Das heißt, der Penis erhält einen doppelten Aufprall, wodurch die Kavernenkörper schneller zunehmen.
Dehnen
Sie können den Penis auch dehnen, um ihn zu massieren. Dies geschieht, um die Bänder zu beeinflussen, die den Penis stützen. Bei der Durchführung der Übung müssen Sie die Muskeln vollständig entspannen, um Verletzungen zu vermeiden.
Es gibt zwei Fahrzeugtypen:
- Oben, Unten, Links und Rechts.Sie müssen den Kopf des Penis mit Ihrer Hand greifen und ihn langsam abwechselnd in jede Richtung ziehen. Im Extremfall sollten Sie nicht länger als 30 Sekunden verweilen.
- Helixverlängerung (Drehung).Dies ist eine Kreisbewegung gegen den Uhrzeigersinn. Manipulationen sollten langsam und mit direkter Kontrolle über ihre eigenen Gefühle sein. Dies erhöht die Elastizität des Gewebes und die Wirkung auf die Stützbänder trägt zu einer Zunahme der Länge und Breite des Penis bei.
Flexion
Diese Art von Übung wird als die gefährlichste der oben vorgeschlagenen angesehen. Tatsache ist, dass die Nichteinhaltung von Sicherheitsregeln vernünftigerweise zu Geweberissen und sogar zur Bildung von Blutgerinnseln führt.
Um nach Perfektion zu streben, müssen Sie sich daher schrittweise bewegen. Zunächst sollten Sie den Penis in einem ruhigen Zustand beugen. Und erst nach ein oder zwei Wochen nähern Sie sich der Übung mit 60% Erektion.
Diese Gymnastik wird auch Männern empfohlen, die einen gekrümmten Penis haben. Am effektivsten ist es, auf dem Penis zu sitzen. Dazu muss der Mann aus einer sitzenden Position aufstehen, den Kopf des Penis greifen und ihn unter das Gesäß bringen. In diesem Fall bewegen sich die Hoden zur Seite (in keinem Fall sollte der Penis zwischen ihnen platziert werden).
Wie funktioniert es? Aufgrund dieser extremen Beugung werden die vorderen Bänder des Penis gedehnt, wodurch das Volumen des Penis erhöht wird. Bei der Durchführung der Übung ist es wichtig, nicht draußen zu sitzen und schmerzhafte Empfindungen zu vermeiden.
Massageöl
Die Verwendung von Ölen ist der Schlüssel zum Peniswachstum. Olivenöl genießt gute Kritiken, weil es hypoallergen ist. Außerdem enthält es eine große Menge an Nährstoffen. Daher kann es auf den Penis aufgetragen werden, ohne die Länge und Breite zu erhöhen, aber um das Aussehen und den Zustand der Haut zu verbessern.
Rosmarinöl (nicht unbedingt erforderlich) ist eine gute Alternative. Die Bestandteile dieses Mittels erweitern die Blutgefäße, was sich günstig auf die Erhöhung des Zellvolumens auswirkt. Darüber hinaus treten bei extremen Techniken häufig kleine Wunden auf, und hier wird Rosmarin aufgrund seiner heilenden Eigenschaften zur Hilfe Nr. 1.
Mandelöl ist ein guter Begleiter nicht nur beim Wachstum des Penis, sondern auch bei der Verbesserung der Wirksamkeit. Dieses Wundermittel enthält Zink. Und diese Substanz ist für die Funktionalität der Männlichkeit verantwortlich.
Aromatherapie, beispielsweise mit Lavendel, kann auch die Durchblutung verbessern. Daher ist es während der Massage nicht überflüssig, eine Lampe in der Nähe anzuzünden.
Sicherheitstechniken
Unabhängig davon, welche Übung gewählt wird, ist es einfacher, den Körper zu schädigen, als es scheint. Einige Techniken sind wirklich extrem. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Männer auf der Suche nach idealen Größen in der Arztpraxis landen. Übrigens sollten Sie mit dem Urologen Ihre Reise beginnen.
Beim Testen und Untersuchen der Beckenorgane werden Pathologien oder Infektionen festgestellt, die für jede Art von Massage kontraindiziert sind. Insbesondere wenn eine Krankheit akut ist, werden das Aufwärmen und jegliche Manipulationen zu einem Katalysator für die Entwicklung der Pathologie.
Nachdem Sie sichergestellt haben, dass keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen, können Sie den Penis mit einer der oben genannten Methoden vergrößern. Aber vergessen Sie nicht:
- Aufwärmen. Vor jeder Übung muss der Penis vorbereitet werden. Ein warmes Handtuch eignet sich am besten dafür. Der Penis dreht sich 20-30 Sekunden lang um. Ein solches Dämpfen minimiert das Risiko eines Bruchs von Blutgefäßen und verleiht dem Gewebe Elastizität;
- Allmählich. In den ersten Tagen und sogar Wochen des Unterrichts ist es wichtig, nicht mit voller Kraft zu handeln. Wenn Sie beispielsweise 60 Sekunden lang den Penis zusammendrücken müssen, müssen Sie zwischen 10 und 15 Uhr beginnen und die Annäherungszeit auf die empfohlene Zeit bringen.
- Anweisungen.Sorgfältiges Studium des theoretischen Teils schützt vor dummen Fehlern. Während des Jelqing können Sie beispielsweise den Kopf des Penis nicht massieren. Die Nichtbeachtung eines solchen Zustands droht jedoch mit Hämatomen. Bewegungen sollten punktuell sein und nur die Bereiche betreffen, die angezeigt werden. So viel wie empfohlen. Das Überschreiten der Zeit der Sätze führt nicht zu schnellen Ergebnissen, sondern wird nur zu einem Anlass für viel mehr Probleme als zu einer unzureichenden Langzeit;
- Entspannen. Nach der Massage wird empfohlen, Baumwolle und lose Unterwäsche anzuziehen und dem Körper eine Pause zu gönnen. Es ist richtig, die Abendzeit für das Training vorzusehen.