Zu allen Zeiten waren Männer mit der Größe ihres eigenen Genitalorgans nicht zufrieden. Dies liegt meistens an den tief im Unterbewusstsein verankerten Gedanken, dass "ein guter Penis ein großer Penis ist". Nur Männer mit wirklich herausragenden männlichen Qualitäten wissen gut, dass ein großes Intimorgan die Probleme im Bett nicht lindert und manchmal schafft. Aber die meisten Männer bemühen sich immer noch, die maximale Penisgröße mit einer Vielzahl von Techniken und Übungen zu erreichen.
Bei richtiger Technik sind solche Übungen sicher, nützlich und können erfolgreich zu Hause durchgeführt werden.
Penis-Workouts
Alle Methoden zur Beeinflussung der Penisgröße lassen sich in drei Haupt- und eher bedingte Gruppen einteilen:
- Auswirkungen auf die Muskeln des Perineums und das Gewebe, das den Penis und den Hodensack umgibt.
- Hardware-Techniken.
- Übungen zur Penisvergrößerung.
Es sollte betont werden, dass solche Methoden, obwohl sie als sicher gelten, nach den Regeln und nach ärztlicher Untersuchung und Anweisung durchgeführt werden müssen. Dann werden sie greifbare Vorteile haben und die intime Gesundheit eines Mannes wird nicht beeinträchtigt.
Wie man Penisvergrößerungsübungen macht
Penisvergrößerungsübungen werden immer nur an einem zuvor präparierten Organ durchgeführt. Dies ist sehr ähnlich wie beim Sport ein vorbereitendes Aufwärmen durchgeführt wird, um die Muskeln auf die Kraft vorzubereiten. Hier wird alles mit den gleichen Zielen gemacht.
Vor Beginn der Übungen wird der Penis mit einem heißen, feuchten Handtuch erwärmt und anschließend trocken gewischt. Die Klassen sind in solche unterteilt, die an völlig entspannten und teilweise erigierten Genitalien durchgeführt werden. Zusätzlich zur Verwendung eines heißen Handtuchs können Sie Ihren Penis auf das Training vorbereiten, indem Sie ihn mit einem Intimcreme-Gel einreiben.
Das Training der Dammmuskeln kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt durchgeführt werden, da sie für andere unsichtbar sind und Kegel-Übungen für Frauen sehr ähnlich sind. Der Sinn solcher Übungen besteht darin, die Muskeln des Perineums und der Genitalien kräftig zusammenzuziehen, als ob ein Mann versucht, das Wasserlassen zu stoppen. Es hat eine sehr positive Wirkung auf den Zustand des Fortpflanzungssystems, führt eine sanfte innere Massage der Prostata durch und verhindert die Stagnation von Blut, Lymphe und Sexualsekretion.
Es gibt viele verschiedene Arten von Penisübungen, aber die effektivsten sind die folgenden:
- Dehnen. Ein nicht erigierter Penis wird für 5 Sekunden am Kopf von sich selbst weggezogen, dann wird das gleiche an den Seiten durchgeführt. Sie müssen den Penis ohne übermäßige Anstrengung lenken, ohne sich Schmerzen zuzufügen.
- Dehnen im Kreis. Wie bei der ersten Übung wird der Penis am Kopf gefasst und für 5 Sekunden nach oben und vorne gedehnt. Dann werden von dieser Position aus Drehungen mit Ziehen im Kreis gegen den Uhrzeigersinn ausgeführt, ebenfalls für 5 Sekunden. Der Kurs umfasst 25 Umdrehungen mit einer kurzen Pause, um die Blutzirkulation wieder zu normalisieren.
- Dehnen im Sitzen. Es erfolgt mit einer teilweisen Erektion, der Penis wird bis zum Gesäß zurückgezogen, dann müssen Sie sich sanft darauf setzen. Das Verfahren trägt nicht nur zur Verlängerung, sondern auch zur Verdickung des Penis bei.
- Jelqing. Jelqing ist eine spezielle Technik, die das „Wachstum" des Penis fördert. Äußerlich ähnelt es dem Melken einer Kuh, es wird mit Daumen und Zeigefinger durchgeführt, die durch einen Ring verbunden sind. Sie bedecken den Penisansatz mit einem Ring und „ziehen" ihn langsam am Penisschaft entlang bis zur Eichel. Wechseln Sie die Hand, wiederholen Sie die Aktion. Der Vorgang wird ohne Unterbrechung für mindestens 5 Minuten durchgeführt.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Wachstum des Penis zu stimulieren, und sie alle haben das Recht auf Leben, aber nur, wenn sie die intime Gesundheit nicht schädigen und einem Mann keine Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Die Vorteile von Klassen
Penisvergrößerungsübungen tragen nicht nur zur Korrektur seiner Form und Größe bei, sondern beeinflussen auch verschiedene Funktionen. Mit ihrer Hilfe können Sie die folgenden Ergebnisse erzielen:
- Stimulieren Sie eine anhaltende und stabile Erektion;
- Erzielen Sie auch im höheren Alter eine hochwertige Potenz;
- Befreien Sie sich von beschleunigter Ejakulation und verlängern Sie den Geschlechtsverkehr zum richtigen Zeitpunkt;
- Reduzieren Sie die Intervalle zwischen dem Geschlechtsverkehr;
- Erhöhen Sie die sexuelle Ausdauer.
Die Technik bietet in psychologischer Hinsicht eine erhebliche Hilfestellung und beseitigt verschiedene "Klammern" und Komplexe aufgrund der realen und imaginären unzureichenden Größe des Penis.