Wie kann man den männlichen Penis zu Hause vergrößern?

Die Größe des Penis ist für einen Teenager ein Problem, aber auch nach 20 Jahren, wenn der Körper aufhört zu wachsen, machen sich Männer Sorgen, ob der Penis groß genug ist, um ihre Geliebte zu befriedigen.

Chirurgische Eingriffe sind nur bei entsprechender Indikation zulässig. Daher beginnen diejenigen, die mit sich selbst unzufrieden sind, nach anderen Wegen zu suchen. Wie Sie Ihren Penis zu Hause vergrößern und dafür viele Methoden und Technologien zur Selbstverlängerung benötigen, ist es wichtig, die für Sie am besten geeignete auszuwählen.

Hängende Lasten, Kleiderbügel

Sie müssen Penisaufhänger, die nach dem Hanger-Prototyp hergestellt wurden, von vertrauenswürdigen Herstellern kaufen. Leeren Sie Ihre Blase, bevor Sie den Kleiderbügel verwenden. Es wird nicht empfohlen, 1 Stunde vor der Anwendung Flüssigkeit zu trinken. Bei einer Erektion wird das Gerät nicht aufgehängt. Vor dem Eingriff wird der Penis mit warmem Wasser bedampft. Der Kleiderbügel sollte nicht auf nackter Haut getragen werden. Vor der Anwendung wird der Penis mit einer Bandage oder einem Baumwolltuch umwickelt. Der Verwendungsalgorithmus ist wie folgt:

1. Der Aufhänger wird 3 cm über dem Orgelkopf angebracht.
2. Drücken Sie nach dem Fixieren das Blut leicht aus dem Kopf.
3. Ein Ansatz dauert 20-40 Minuten.
4. Das Mindestgewicht für einen Anfänger wird ausgewählt.
5. Pro Tag werden 2 bis 3 Ansätze durchgeführt.
6. Die Pause zwischen den Sätzen beträgt mindestens 20 Minuten.

Es wird empfohlen, 3 Tage lang mit einem Ruhetag oder 5 Tage mit zwei freien Tagen mit Lasten zu trainieren. Zu den Nachteilen des Systems gehört die traumatische Natur der Technik. Der Vorteil des Programms ist eine Vergrößerung des Penis um mehrere Zentimeter in nur wenigen Monaten.

Was ist die normale Penisgröße?

Glaubt man den Statistiken, liegt die weltweite durchschnittliche Größe des erigierten Penis zwischen 10 cm und 18 cm. Natürlich gibt es Abweichungen nach oben und unten, aber dies ist oft auf die Geographie (oder Rasse), die Vererbung oder verschiedene Pathologien (im Fall von) zurückzuführen unglaublich klein oder groß).

Bei der Befragung von Mädchen und Frauen mittleren Alters, welche Penisgröße sie für eine erfolgreiche sexuelle Beziehung als optimal erachten, konzentrierten sich die Befragten auf die Dicke des männlichen Genitalorgans und nicht auf seine Länge. Den Mädchen zufolge kommt es auf die Dicke an, und je größer sie ist, desto mehr Vergnügen empfanden sie und desto häufiger erlebten sie einen vaginalen Orgasmus.

Hausmittel

Die traditionelle Medizin verfügt über eine große Liste von Heilmitteln und Rezepten, die in Kombination mit anderen Methoden zur Penisvergrößerung eingesetzt werden können. Bewährt haben sich verschiedene Heilkräuter, aber auch Soda und Imkereiprodukte. Ein Mann muss das optimale Rezept für sich auswählen und es strikt nach den Anweisungen praktizieren.

Kräuter

Auf die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zur Penisvergrößerung zu achten bedeutet, herauszufinden, welche Kräuter zu einem solchen Ergebnis führen können. Experten identifizieren die folgenden Pflanzen, um die Länge und Dicke des Phallus zu erhöhen:

1. EpimediumKoreanisches Bergkraut, das erektile Dysfunktion heilen und die Größe des männlichen Fortpflanzungsorgans beeinflussen kann. Der Hauptbestandteil der Pflanze ist Icariin, das die Blutgefäße und Schwellkörper des Penis erweitert und so die Erektion fördert.
2. Ginsengein bewährtes Mittel, das bereits nach der ersten Anwendung die Durchblutung des Penis steigert. Der Penis wird stärker durchblutet, wodurch er dicker und länger wird.
3. Eurycoma longifoliaMalaysischer Ginseng, der auch die Schwellkörper des Penis erweitert und die lokale Durchblutung beschleunigt. Darüber hinaus erhöht die Pflanze das Spermienvolumen bei Männern und die Libido.

Sie können Kräuter selbst sammeln, trocknen und daraus Tinkturen, Abkochungen und Aufgüsse zubereiten. Es gibt auch Kräuterpräparate in Form von Tabletten und Kapseln, die diese Kräuter zunächst enthalten.

Rezept mit Honig

Eine weitere beliebte Methode zur Penisvergrößerung ist die Verwendung von Honig, und diese Methode wird von den meisten Urologen und Andrologen anerkannt. Es sollte wie folgt verwendet werden:

• Nehmen Sie die Lösung und den Honig, mischen Sie die Komponenten zu einer homogenen Masse und tragen Sie sie regelmäßig innerlich auf;
• Fügen Sie dem Honig Walnüsse hinzu und nehmen Sie jeden Morgen einen Esslöffel auf nüchternen Magen ein.
• Haselnüsse, Walnüsse und Hagebutten zum Honig geben, hacken und die Masse verrühren, täglich 1-2 Löffel verwenden.

Honig ist ein natürliches Aphrodisiakum, das die wohltuendste Wirkung auf die sexuelle Sphäre eines Mannes hat. Daher müssen solche Rezepte in Kombination mit anderen Methoden und zur Vorbeugung sexueller Störungen eingesetzt werden.

Vergrößern Sie Ihren Penis zu Hause

Es gibt mehrere beliebte Möglichkeiten, den Penis zu Hause zu vergrößern, die online und in Gerüchten kursieren. Schauen wir uns die beliebtesten davon an und finden wir heraus, was funktioniert und was nur ein Marketingtrick für Verzweifelte ist.

Vergrößern Sie den Penis mit Backpulver

Ja, ja, du hast richtig gehört und es kam dir nicht so vor. Der Penis kann mit normalem Backpulver vergrößert werden.

Einige Vertreter der Alternativmedizin empfehlen, täglich 150 ml Wasser mit einem Teelöffel darin verdünnter Limonade einzunehmen.

Eine solche Lösung wirkt sich positiv auf den Körper aus, beseitigt Giftstoffe und verbessert dadurch die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs. Es gibt jedoch keine verlässlichen Daten, die eine Penisvergrößerung durch die Einnahme von Sodalösung belegen.

Die zweite Möglichkeit, den Penis mit Soda zu vergrößern, besteht darin, warme Bäder zu nehmen. Wir nehmen die gleiche Lösung, über die wir oben gesprochen haben, und legen das männliche Genitalorgan für 2-5 Minuten darin ein. Es empfiehlt sich, diesen Eingriff eine Stunde bis 40 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr durchzuführen.

Die Wirkung dieser Methode beruht auf einer verbesserten Durchblutung und Erweiterung der Blutgefäße im Penis. Das heißt, während einer Erektion können Sie mit einer Vergrößerung Ihrer normalen Größe um ein bis zwei Zentimeter in der Länge und um den gleichen Betrag in der Breite rechnen. Es ist zu bedenken, dass die regelmäßige Einnahme warmer Bäder mit Soda wichtig ist, da die Wirkung nur vorübergehend ist und nichts nur einmal passiert.

Penisvergrößerungspumpe

Schlaue Wissenschaftler haben ein erstaunliches Gerät erfunden – eine spezielle Pumpe zur Penisvergrößerung zu Hause. Die Pumpe arbeitet mit Vakuum und wird nicht nur zur Penisvergrößerung des Mannes, sondern auch bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt, beispielsweise bei erektiler Dysfunktion, nach Operationen an der Prostata oder bei der Rehabilitation nach einer Strahlentherapie. Im Allgemeinen ist es ein absoluter Vorteil, und das ist alles.

Funktionsprinzip der Pumpe

Sie stecken Ihren Penis in die Pumpe und erzeugen darin mit einer speziellen Handpumpe (oder per Knopfdruck, wenn die Pumpe elektrisch ist) einen Vakuumeffekt. Durch einen gleichmäßigen Druckanstieg wird die Durchblutung des Penis aktiviert und dieser vergrößert sich deutlich stärker als bei einer natürlichen Erektion.

Vor- und Nachteile der Verwendung einer Penisvergrößerungspumpe

Diese Methode ist die harmloseste und bei richtiger Anwendung der Pumpe ist eine Verletzung ausgeschlossen. Bei häufigem Gebrauch kann es jedoch zu leichten Blutergüssen und Blutergüssen aufgrund einer Verletzung hautnaher Blutgefäße kommen.

Wie viele Zentimeter kann man seinen Penis mit einer Pumpe vergrößern? Glaubt man den Bewertungen echter Menschen, dann mit Sicherheit 10 Prozent. Bedenken Sie jedoch, dass die Wirkung einer Penisvergrößerung nicht ewig anhält, sondern in der Regel einige Stunden anhält und der Penis nach einer Weile wieder seine normale Größe erreicht.

Wenn Sie die Pumpe regelmäßig verwenden, können Sie eine dauerhafte Wirkung erzielen. In diesem Fall müssen Sie sie jedoch über Jahre hinweg mehrmals täglich verwenden. Und bei dieser Häufigkeit besteht die Gefahr eines Lymphödems und einer Verdunkelung der Haut.

Übungen zur Vergrößerung Ihrer Männlichkeit

Es gibt verschiedene Übungen, um den Penis zu vergrößern. Sie zielen darauf ab, die Schwellkörper des Penis zu dehnen und erinnern möglicherweise an eine erotische Massage oder Masturbation mit bestimmten Regeln. Die wichtigste Methode zur Penisvergrößerung zu Hause mit Hilfe von Übungen heißt Jelqing.

Jelqing-Technik

Vor der Durchführung der Übungen ist es notwendig, den Penis richtig aufzuwärmen. Dies schützt Sie vor Verletzungen und minimiert Schmerzen, die bei zu intensiver körperlicher Betätigung auftreten können. Bereiten Sie ein provisorisches Heizkissen vor. Etwas Speisesalz in einer trockenen Bratpfanne erhitzen und in eine Socke geben. Legen Sie jeweils eine warme Socke um Ihren Penis, um ihn von allen Seiten zu wärmen. Wenn Sie sich nicht mit einem Heizkissen herumschlagen möchten, verwenden Sie ein warmes, feuchtes Tuch oder nehmen Sie ein Bad, aber sitzen Sie nicht zu lange.

Nachdem Sie Ihren Penis aufgewärmt haben, beginnen Sie mit dem Jelqing.

• Tragen Sie Gleitmittel über die gesamte Länge des Penis auf.
• Verbinden Sie Daumen und Zeigefinger so, dass sie einen runden Buchstaben bilden.
• Beginnen Sie, den Penis auf und ab zu bewegen, was zu einer leichten Stimulation führt, aber nicht zu einer vollständigen Erektion.
• Wenden Sie nun bei der Bewegung etwas Kraft an, als ob Sie den Penis zusammendrücken würden. Ziehen Sie den Ring sehr langsam (30 Sekunden lang) durch Ihre Finger und vermeiden Sie dabei die Eichel. 50 Wiederholungen reichen aus.
• Dann können Sie mit dem Drücken mit den Handflächen beginnen. Legen Sie Ihren Penis zwischen Ihre offenen Handflächen und drücken Sie ihn mit etwas Kraft 10 Sekunden lang zusammen und ziehen Sie ihn dann zur Seite und nach vorne. 50 Mal wiederholen.

Wenn Sie diese einfachen Übungen zweimal täglich durchführen, erzielen Sie gute Ergebnisse bei der Penisvergrößerung. Denken Sie daran, dass das Wichtigste beim Jelqing die Regelmäßigkeit der Übungen ist. Eine Woche nach Beginn des Jelqings können Sie die Anzahl der Wiederholungen je nach eigenem Ermessen und Wohlbefinden auf 100 oder 200 erhöhen. Glaubt man den Bewertungen von Männern, die regelmäßig Jelqing praktizieren, gelang es ihnen im Durchschnitt, ihre Größe um 2 cm zu steigern.

Penisvergrößerung mit Hormonen

Eine Penisvergrößerung mit Hilfe von Hormonen ist möglich, allerdings nur, wenn Sie nicht älter als 15 Jahre sind. Das ist so eine Enttäuschung. Andernfalls wird die Einnahme von Hormonen eine Reihe negativer Auswirkungen haben.

Unter Bodybuildern herrscht die Meinung vor, dass die Einnahme des Hormons Gonadotropin eine positive Wirkung auf den Penis hat und dessen Wachstum bewirkt. Tatsächlich wird eine solche Therapie mehr Nebenwirkungen haben. Ja, Gonadotropin verbessert die Erektion und die Qualität des Geschlechtsverkehrs, aber hier enden alle Vorteile und Probleme beginnen, oder genauer gesagt, hormonelle Störungen im Körper.

Es gibt auch die Meinung, dass Testosteron in der Lage ist, das Wachstum des Penis zu erneuern, und was während der Adoleszenz während des Anstiegs dieses Hormons nicht gewachsen ist, wird während der Hormontherapie wachsen. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass die Einnahme von Testosteron nur bei 5 % derjenigen, die ihren Penis vergrößern möchten, eine Wirkung hat, was mit einer Wirksamkeit von Null vergleichbar ist.

Spezielle Übungen zur Vergrößerung des männlichen Organs

Der wichtigste Weg, die Länge und den Durchmesser des Penis zu vergrößern, sind Übungen, die die Zellen und Gewebe des Organs elastischer und dehnbarer machen. Außerdem tragen Übungen dazu bei, die lokale Blutzirkulation zu verbessern, und wie bekannt ist, hängt ihre Größe während der Erektion direkt vom Blutfluss zum Phallus ab.

Jelqing-Technik

Um den Penis eines Mannes richtig zu vergrößern und langanhaltende Ergebnisse zu erzielen, lohnt es sich, über einige Übungstechniken nachzudenken. Die beliebteste und von Ärzten anerkannteste Technik ist die alte Jelqing-Technik, die auch von Afrikanern und Indern verwendet wurde. Das Prinzip der Übungsausführung erinnert an das Melken mit Massagebewegungen.

Die Übungen sollten im halb aufrechten Zustand mit maximal 60–75 % der vollen Kraft durchgeführt werden. Es gibt zwei Übungen:

1. Zunächst müssen die Schwellkörper des Organs etwas erwärmt werden, damit sie elastisch und flexibel werden. Sie können erhitztes Salz nehmen, es in einen Stoffbeutel wickeln und auf die Genitalien auftragen. Als nächstes wird das Organ mit Gleitmittel geschmiert, ein wenig stimuliert und ein Ring um die Basis gebildet, den man mit den Fingern umklammert. Dieser Ring wird an die Basis des Kopfes bewegt, woraufhin die Übung 40 Mal wiederholt wird.
2. Die Orgel wird nach dem gleichen Prinzip präpariert, nun wird sie mit der gesamten Handfläche an der Basis umklammert. Zuerst müssen Sie den Penis 10 Sekunden lang an der Wurzel halten, sodass seine gesamte Länge von Ihrer Handfläche bedeckt ist. Als nächstes sollte der Penis durch festes Drücken, aber ohne Schmerzen oder Beschwerden, nach rechts, links, oben und unten gezogen werden.

Zunächst genügen 30–40 Wiederholungen beider Übungen, mit der Zeit kann die Zahl jedoch auf 200 erhöht werden. Es ist wichtig, dass die Technik regelmäßig über einen längeren Zeitraum, mindestens 1 Monat oder länger, geübt wird.

Dehnen

Um die Länge Ihres Penis zu erhöhen, müssen Sie regelmäßig eine einfache Übung durchführen, bei der Sie ihn dehnen. Dazu muss das Organ auch leicht erwärmt werden, um die Zellen und Gewebe nicht zu verletzen. Es ist sehr wichtig, dass sich das Organ in einem entspannten Zustand befindet, da sonst eine Erektion die Dehnung der Schwellkörper verhindert.

Zuerst wird das Organ am Kopf erfasst und dann vor Ihnen nach vorne gezogen. Es wird etwa 15 Sekunden lang in gedehntem Zustand gehalten, danach wird es durch Belichtung geschwächt und man lässt das Organ etwas ruhen. Nach dem gleichen Prinzip wird der Phallus nach rechts und links gestreckt und die Übung im Kreis wiederholt. Die Übung ist korrekt, wenn keine Schmerzen auftreten.

Hängende Lasten

Mit einer anderen Technik – dem Aufhängen von Gewichten – können Sie den Phallus zu Hause ohne Medikamente oder Ärzte vergrößern. Sie müssen jedoch verstehen, dass dies eine ziemlich traumatische Methode ist, die Aufmerksamkeit und Mäßigung erfordert. Seine Essenz besteht darin, die Schwellkörper und Bänder des Penis durch Gewicht zu dehnen.

Sie können die Übung folgendermaßen durchführen:

• das Genitalorgan muss durch eine sanfte Massage erwärmt werden;
• In der Nähe des Kopfes selbst müssen Sie ein Heftpflaster anbringen, mit dessen Hilfe eine Schnur am Penis befestigt wird.
• an der Schnur hängen kleine Gewichte;
• Sie müssen zunächst 25 Minuten in dieser Position bleiben.

Während der Übung ist es wichtig, dass die Eichel kein Taubheitsgefühl oder Schmerzen verspürt, da es sonst zu Verletzungen des Organs kommen kann. Wählen Sie zunächst die Mindestbelastung und erhöhen Sie schrittweise sowohl das Gewicht als auch die Übungsdauer.

Penisvergrößerungsoperation: schnell und effektiv

In der modernen Welt der plastischen Chirurgie erfreuen sich Operationen zur Vergrößerung der Länge und Breite des Penis großer Beliebtheit. Lassen Sie uns herausfinden, wie dies geschieht und warum.

Vergrößerung des Penis durch Implantate

Penisprothesen sind für Männer mit erektiler Dysfunktion und allen Krankheiten (angeboren oder erworben) indiziert, die die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr beeinträchtigen können.

Alle Prothesen werden individuell ausgewählt und weisen je nach Art und Kosten ihre eigenen Eigenschaften auf. So handelt es sich bei Prothesen der neuesten Generation um spezielle aufblasbare und hydraulische Prothesen, die in die Schwellkörper eingeführt werden und dort die verlorenen Funktionen übernehmen.

Vergrößerung des Penisvolumens durch Injektionen

Um die Breite und das Volumen des Penis zu vergrößern, werden zwei Arten von Injektionen verwendet. Bei der ersten Methode wird Eigenfettgewebe in den Penis injiziert und Lipolifting genannt. Die Rehabilitation ist eine unglaublich sichere und schnelle Methode und dauert nur ein paar Tage.

Die zweite Art der Injektion ist die Auffüllung mit Hyaluronsäure. Mit einer Spritze mit Mikronadel wird ein spezielles Gel in den Penis injiziert, das den Raum unter der Haut ausfüllt und das Volumen des Penis über seine gesamte Länge um 1-2 cm vergrößert.

Penisverlängerung durch Operation

Als Ligamentotomie bezeichnet man eine Operation zur Vergrößerung des Penis eines Mannes durch Durchtrennung des Fesselbandes des Penis. Die moderne Medizin verwendet einen Laser, der ein spezielles Band schneidet, das den Penis im Perineum hält. Auf diese Weise können Sie die Länge des Penis um 3-5 cm erhöhen und die Operation selbst dauert nicht länger als 15 Minuten.

Rasse und Größe

Es gibt jedoch einen Zusammenhang zwischen Rasse und durchschnittlicher Leistung. Asiaten können sich der bescheidensten Kaliber rühmen. Für sie sind 10 cm die Norm. Aber bei Afrikanern ist es umgekehrt, wo 16-17 cm als Durchschnittsgröße gelten. In unserem Land und anderen slawischen Ländern sowie in Europa liegt dieser Wert im goldenen Mittel von 13-14 cm. Der Rekordhalter auf diesem Gebiet Der Phallometrie ist ein Organ mit einem Durchmesser von 15 cm oder mehr und einer Länge von 33 cm. Und hier gibt es nichts zu beneiden; es ist unwahrscheinlich, dass die im 20. Jahrhundert beschriebene Person einen vollwertigen Geschlechtsverkehr hätte durchführen können.

So vergrößern Sie Ihren Penis schnell zu Hause

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Penis zu Hause zu vergrößern, abhängig vom Zeitpunkt der Ergebnisse:

• Jelqing in einem Komplex kann in einem Monat einen Zentimeter hinzufügen;
• Kegel-Komplex;
• Massage;
• Ladung;
• medizinische Steigerung;
• Extender-Effekt in zwei Tagen;
• Vakuumpumpe;
• Creme;
• Düsen

Das Ergebnis welcher Methode ist zuverlässiger?

Durch den Einsatz von Gelen, Cremes, Spezialnahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Tabletten können Sie eine Anregung der Durchblutung, eine verbesserte Erektion, eine Verlängerung des Intimverkehrs und ganz allgemein eine bessere Selbstkontrolle beim Sex erreichen. Solche Methoden zur Penisvergrößerung zu Hause schaffen Bedingungen für das Wachstum, anstatt es zu stimulieren.

Durch spezielle Übungen, komplexe Massagearten, regelmäßiges Jelqing und Hängen können Sie mit einer Zunahme der Länge und des Umfangs des Penis rechnen, allerdings eher langsam.

Aber wie kann man den Penis zu Hause vergrößern und dauerhafte Ergebnisse ohne negative Folgen erzielen? Experten und Andrologen empfehlen dringend, hochwertige Extender in Kombination mit Stretchern zu verwenden und das Ergebnis durch Pumpen und Hydropumpen als Hilfsmittel zu ergänzen und zu sichern. Und nur als letztes Mittel sollten Sie auf einen chirurgischen Eingriff zurückgreifen.

So vergrößern Sie Ihren Penis in einer Woche

Hängende Lasten

Das Aufhängen von Gewichten am Penis ist ein schneller Weg, aber ziemlich gefährlich. Das Gewicht beeinflusst die Bänder mit den Schwellkörpern, was dazu beiträgt, die Länge zu verlängern und den Penis zu vergrößern. Eine leichte Vergrößerung des Penis ist in einer Woche möglich, in 2 Wochen ist ein Ergebnis von 1, 5-2 cm sichtbar. Was wird benötigt, um das männliche Organ in 7 Tagen zu vergrößern:

• Den Penis vorwärmen.
• Befestigen Sie den Patch mit einer Kordel.
• Hängen Sie eine minimale Last auf.
• Bleiben Sie bis zu einer halben Stunde in diesem Zustand. Bei Taubheitsgefühl wird das Gewicht entfernt.

Die Belastung steigt je nach Gefühl des Mannes. Aber plötzliche Handlungen können Schaden anrichten und verletzen.

Oder Sie nutzen Vakuumsysteme. Rezension im Video:

Extender

Ein Extender ist ein weiteres Hilfsmittel, mit dem Sie Ihren Penis in einer Woche wachsen lassen können. Sie können zwischen Vakuum, Schlaufe oder Gürtel wählen. Looped ist kostengünstiger, bietet jedoch nicht den gleichen Komfort wie andere Typen. Die Essenz des Extenders besteht darin, den Phallus zu dehnen, sodass das Gewebe wächst und Beschwerden beseitigt werden. Das Ergebnis ist nicht kurzfristig, aber bei Missbrauch kann es die Potenz beeinträchtigen. Empfohlene Anwendung bis zu zwei Stunden pro Tag.

Ist es möglich, den Penis dicker zu machen?

Sie können den Durchmesser Ihres Penis vergrößern. Wenn es nicht sehr dünn ist, ist es möglich, die Lautstärke mit Hilfe von Heimübungen – manuellen Techniken und Pumpen – zu erhöhen. Dies ist möglich, weil Gewebe dazu neigen, sich zu dehnen, was zu einer Vergrößerung der Kapazität der Corpora Cavernosa und der Fläche der Tunika führt.

Wenn der Durchmesser des Penis kritisch klein ist, ist es sinnvoll, auf minimalinvasive Techniken (Unterspritzung mit Hyaluronsäure, Lipofilling) oder chirurgische plastische Chirurgie zurückzugreifen. Die einfachste und schmerzloseste Möglichkeit zur Verdickung sind spezielle Aufsätze.

Lebensmittel für einen großen Penis

Die richtige Ernährung ist ein weiterer Garant für eine gute Gesundheit und eine normale Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems. Um den Penis auf natürliche Weise zu vergrößern, müssen Sie so viele der folgenden Lebensmittel wie möglich zu sich nehmen:

• WassermeloneDie Bestandteile der Beere beschleunigen die Durchblutung, einschließlich der lokalen Durchblutung des Penisgewebes.
• ProteinprodukteDiese Substanz ist für den Testosteronspiegel und das Wachstum von Muskelgewebe verantwortlich, was bedeutet, dass ein Mann regelmäßig Eier, Fleisch und Milch zu sich nehmen muss.
• NüsseQuelle aller männlichen Vitamine und Substanzen, die die Testosteronsynthese steigern.
• Meeresfrüchtenatürliche Aphrodisiaka sowie Zinkquellen, die den Testosteronspiegel und die männliche sexuelle Leistungsfähigkeit steigern.
• Grüninsbesondere Spinat, Sellerie, Petersilie, die ebenfalls den Testosteronspiegel erhöhen und die allgemeine Gesundheit verbessern.

Pflanzenöle, Kräutertees sowie dunkle Schokolade, Beeren, frisches Gemüse und Obst gelten als gute Stimulanzien der Sexualfunktion.

So vergrößern Sie Ihren Penis an einem Tag

Innerhalb eines Tages können Sie durch schnelle Steigerung sowohl eine kurzfristige als auch eine dauerhafte Wirkung erzielen. Eine der sichersten Methoden zur Penisvergrößerung ist ein spezieller Aufsatz. Kann offen oder geschlossen verwendet werden. Ein solches Gerät eignet sich zur langfristigen Steigerung der Würde und Stärkung der Erektion. Um es zu verlängern, wird empfohlen, einen geschlossenen Düsentyp zu wählen.

Es wird empfohlen, ein weicheres Material zu wählen, um die Empfindlichkeit aufrechtzuerhalten. Düsen aus Silikon und Latex sind praktisch nicht zu spüren. Ein ähnliches Gerät wird mehrere Stunden lang verwendet. Viele bemerken, dass die Ergebnisse in ein paar Tagen sichtbar sein werden. Und schon nach drei Tagen geht es dem Mann im Bett besser.

Besonderes Augenmerk wird auf Cremes und Gele gelegt. Der Hersteller garantiert Ergebnisse innerhalb eines Tages, dies hängt jedoch von den direkten Funktionen des Produkts ab. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten:

• kurzfristig (Handeln vor dem Sex);
• langfristig (die Wirkung wird in etwa 2 Tagen erreicht);
• als Hilfsmittel: wenn parallel andere Methoden zur Penisvergrößerung angewendet werden.

Die radikalste Methode, für die sich nicht jeder Mann entscheidet, ist die Operation. Tatsächlich erfolgt die Steigerung innerhalb von 3 Tagen und die Wirkung hält ein Leben lang an. Ein chirurgischer Eingriff eignet sich eher für Männer mit offensichtlichen Abweichungen in der Penisentwicklung.

Übungen

Zur Penisvergrößerung sind spezielle Übungen sinnvoll. Diese Option ist ideal für Allergiker, die es vermeiden, verschiedene Verbindungen auf den Penis aufzutragen. Als die effektivsten gelten 3 Übungen, die im Folgenden jeweils ausführlich besprochen werden.

Dehnen

Der einfachste Weg, den Penis zu Hause zu vergrößern, ist Dehnen. Der Penis muss am Kopf gefasst und herausgezogen werden. Es wird empfohlen, den Eingriff aus verschiedenen Blickwinkeln durchzuführen. Es ist wichtig, die Schlagkraft schrittweise zu erhöhen, um Gewebeschäden zu vermeiden. Für eine Dehnübung sollten Sie 10-15 Minuten einplanen, nur unter dieser Bedingung ist es möglich, Ergebnisse zu erzielen.

Dehnübungen im Sitzen

Für diese Übung ist es notwendig, den Penis in einen halb erigierten Zustand zu bringen. Der Kern der Methode besteht darin, dass der Penis nach unten und hinten gezogen wird, woraufhin der Mann darauf sitzt. Eine solche Gymnastik ermöglicht es Ihnen, die Basis des Genitalorgans zu vergrößern, es zu verlängern und seinen Durchmesser zu vergrößern. Der Wirkmechanismus besteht darin, den Druck auf die Schwellkörper zu erhöhen.

Flexion

Auch diese Gymnastikmethode erfordert eine unvollständige Erektion. Es ist notwendig, den Penis in verschiedene Richtungen zu beugen und auf Ihre eigenen Empfindungen zu hören. Es ist wichtig, dass keine starken Beschwerden auftreten. Wenn die Manipulation Schmerzen verursacht, sollte eine solche Übung sofort abgebrochen werden. Das nächste Mal müssen Sie vorsichtiger vorgehen, um Gewebeverletzungen zu vermeiden.

Simulatoren helfen

Bei regelmäßiger Anwendung vergrößert sich der Penis um einige Zentimeter. Physiotherapeutische Methoden korrigieren sogar die Form des Penis. Die gängigsten Trainingsgeräte: Extender, Gewichte, Vakuumpumpe, Jelq-Maschine. Ihre regelmäßige Anwendung trägt dazu bei, die Schwellkörper zu dehnen und sie mit Blut zu füllen. Das Hauptmerkmal der Kurse ist jedoch, dass sie regelmäßig stattfinden und 15 Minuten nicht überschreiten.